jak się

O kurna... Jurek29 rozumiem że podstawowym budulcem twojego ciała są merystemy i miękisze, a nie mięso.. O.o Stań przed lustrem i zastanów się po jakiego chooja 4 kły Ci wyrosły.. A nie jestem pewny czy z takiego pomidora nie jest większy koks pod względem chemii niż z cyca, takie napakowane na tych półeczkach leżą że przy nich jak moja ciotka [...]

[...] :PP wkońcu one zjadają roślinki któe chodujecie więc zero chemi tam nie ma bo macie nad nimi kontrole:PP a taki robal to ekstra białko:PP HEHE a na powaznie super sprawą było by mieć możliwosc jedzenia tk urozmaiconej kuchni o owoce mozna i iegzotyczne przysmaki jak choćby pieczone świerszcze podobno 100% białka;) kurczak niech sie schowa :D:D

no właśnie masakra jest w tych sklepach :/ W anglii mi się to podobało że wszystko jest dokładnie rozpisane na opakowaniach. Jak dodają solankę to jest to dokładnie napisane, zawsze składy odżywcze są! Wtedy można chociaż sobie doliczyć do bilansu dziennego te węgle z mięsa

cel cyklu żeby napier**lać na boisku 90 min jak najszybciej się da i żeby wzmocnić kopyto . A Ty kaliku stul p*zde z takimi tekstami

hehe dajcie spokój, jak koleś w jakiejś amatorszczyźnie se nie może dać rady z kondycją i już za stery sie chce łapać to mu wróże kariere max w okręgówce

Jak nie trenowałeś wcześniej to nie ma to sensu. Wszystko Ci się popierniczy i nic z tego nie będzie. Potrenuj rok/dwa coś konkretnie np mma i wtedy uzupełniaj. Najpieerw musisz podstawy załapać a tutaj w każdym klubie będą Cię inaczej ustawiać.

za dużo jak na początek. Skup się na jednej SW a drugą traktuj jako dodatek. Jakie z wymienionych przez Ciebie weźmiesz to już jest Twoja sprawa.

Z innej strony temat ugryzę.Zajechałbyś się,bez dobrej michy,suplementacji i regeneracji treningami 6 x w tygodniu.Inne uwagi:jak wyżej.

bez roznicy....jak skonczy Ci sie pudelko to znaczy ze skonczyles cykl (przynajmniej ja tak zawsze robie)

Mam rękawice firmy Dragon i spisują się bardzo dobrze. U nas na sekcji wiele osób ćwiczy w tym sprzęcie i sobie go chwali. Cena też nie jest wysoka, więc firma jak najbardziej godna polecenia.

Sprzęt całkiem dobry, u nas w sekcji są 2-3 pary rękawic Dragon'a(co prawda rzadko zdarza mi się ich używać bo mam swoje), ale czasem jak człowiek zapomni to miał okazję. Cena też nie jest podobno u nich wygórowana.

A jak uważacie jeżeli kupię ławkę i wyciąg, do tego oczywiście obciążenie i sztangi to chyba wystarczy do wszystkich ćwiczeń. Raczej już nic nie będzie mi potrzebne a w 1000 powinienem sie zmieścić. erulf sog.

Myslę, że to co chcesz kupić powinno wystarczyć, najwyżej jak starczy Ci kasy dokup małe gryfiki do hantli. Edit: Chyba, że pod pojęciem "sztangi" miałeś gryfiki na myśli. W takim razie to wszystko powinno wystarczyć. Ławka do brzuszków może jeszcze się przydać. Zmieniony przez - AdexN w dniu 2006-02-27 19:01:59

Tak, stosuję dietę. Po treningu zawsze jajka na twardo, staram sie jesc w ciagu dnia platki owsiane, a jak nie mam to jem platki kukurydziane. Przed snem czasami tylko cos zjem, bo nie stac mnie narazie na odzywki bialkowe i musze jesc jajka. W ciagu dnia smaze sobie jajeczniczke na maselku, jakis twarog i oczywiscie jakies inne przyswajalne [...]

proponuje 315ml wody w 300ml sie nie rozmiesza ludzie nie macie mozgu? nalej iles wody zamieszaj jak bedzie za malo to dolej SZERLOKU Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2009-05-28 15:10:25

wydaje mi sie ze taka sama jak w linku

mama zawsze i mowila ze razem i ze nie ma takiego wyrazu jak "razu" buahahahah. bez kitu sie pisze oddzielnie. ach ta amoja mama, pani doktor.

Ja w identyczny sposób złamałem palca Tyle, że mi tak spadła piłka od kosza. na poczatku owinąłem bandażem, a po 2 dniach, jak już nie mogłem ruszać i mnie zaczęło coraz bardziej boleć to poszedlem do lekarza. Pewnie nic takiego Ci się nie stało. Stłukłaś jakoś mocno kość albo coś w tym stylu.

No jak ja grałem w piłkę nożną i tak dostałem dość mocno to mi się tylko kostka przestawiła o kilka stopni teraz mogę szpanować, bo mogę go nienaturalnie zgiąć do wewnętrznej strony dłoni ^^

[...] rozwiazaniem jest wrzucenie calego BCAA czyli kompleksu trzech aminokwasow. Gdyz organizm bedzie regenerowany do stopniu ubytkow. Tlumaczac ten proces obrazowo, to tak jakbys uzupelnial pustą beczke woda. Beczka bedzie napelniana do tego poziomu do ktorego jest dziurawa, poniewaz przez dziury wylewac bedzie sie woda. Tymi dziurami beda [...]